La preocupación por el medio ambiente es un tema crucial en la sociedad actual. Todos podemos desempeñar un papel importante en la protección y conservación de este fenómeno incluso desde la comodidad de nuestra casa.
Revisar el celular es un hábito bastante común de muchas personas al despertarse, ya sea para ver sus redes sociales, correos o alguna otra información. Sin embargo, no es recomendable por los expertos.
La música es un arte universal que tiene el poder de evocar emociones profundas en las personas. ¿Quién no la ama? Desde tiempos inmemoriales, es utilizada como una forma de expresión y como un medio para transmitir mensajes y contar historias.
La migraña es una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en el mundo, según un estudio del 2021.
La zona de confort es ese espacio familiar y cómodo en el que nos sentimos seguros y protegidos. Sin embargo, aventurarse más allá de esa
Priorizar el autocuidado es esencial para una buena calidad de vida. Es fácil descuidar nuestro propio bienestar y ocuparnos de otras responsabilidades.
La batería social es una metáfora que representa la cantidad de energía que una persona tiene disponible para socializar. El término «batería social» se utiliza
Ir al psicólogo es una actividad invaluable para el bienestar emocional y mental. Sin embargo ,por mucho tiempo e incluso actualmente, la terapia tuvo una
El trauma y el duelo son experiencias emocionales que pueden ser abrumadoras y difíciles de superar. El proceso de curación puede ser largo y desafiante,
La nutrición y la alimentación saludable son temas que generan mucha información y, a veces, puede ser confusa o contradictoria. En este sentido, existen muchos
