Se sabe que el verano es una época complicada para vestir, ya que se necesita de prendas que sean frescas y que no causen mucho estrés en el cuerpo. Es por eso que en este artículo se recomiendan todo el tipo de ropa ideal para usar durante momentos de muchísimo calor, así como sus telas y colores para estar tranquilo en el día.
QUÉ ROPA USAR EN VERANO
En primera instancia hay siempre optar por colores claros en lo que a ropa se refiere. No es simplemente una cuestión de moda, sino una elección práctica que aporta beneficios significativos para enfrentar las altas temperaturas. Los tonos claros, como el blanco, reflejan la luz del sol en lugar de absorberla, lo que contribuye a mantener una temperatura corporal más baja. Al minimizar la absorción de calor, estas tonalidades ayudan a evitar el sobrecalentamiento y proporcionan una sensación de frescura.
Además, los colores claros son estéticamente agradables y transmiten una imagen de frescura y ligereza, reflejando de manera visual la sensación de bienestar que se busca durante la temporada veraniega. No solo se trata de una elección estilística, sino de una práctica inteligente para adaptarse al clima, brindando comodidad y protección contra el calor excesivo.
Junto a la importancia de los colores, es fundamental vestir con ropa holgada. La amplitud de las prendas permite una circulación de aire más efectiva alrededor del cuerpo, brindando una sensación de frescura y comodidad. Este estilo de ropa evita la sensación pegajosa y el atrapamiento de calor, contribuyendo así a mantener una temperatura corporal más equilibrada.
La ropa holgada no solo se traduce en un confort físico, sino que también proporciona una libertad de movimiento que es especialmente valiosa en climas cálidos. Además, al no ajustarse demasiado al cuerpo, ayuda a minimizar la retención de calor, permitiendo que la piel respire y se mantenga más fresca.
Con respecto al calzado es recomendable optar por calzado ligero y transpirable, como sandalias, chanclas o zapatillas de tela. Estos estilos permiten una mejor ventilación, evitando que los pies se sobrecalienten y reduciendo la acumulación de humedad. La comodidad es clave, por lo que es aconsejable buscar calzado con suelas amortiguadas que ofrezcan soporte a los pies durante largas caminatas o actividades al aire libre.
Además, es esencial prestar atención a la protección contra los rayos solares, por lo que se pueden considerar opciones que cubran y protejan los pies del sol, como sandalias con correas ajustables o zapatos cerrados de materiales frescos.
Durante la época de verano la ropa tiene que ser nuestra principal aliada a la hora de combatir el calor, siendo uno de los ejes fundamentales del bienestar del cuerpo y de la mente. Esto se debe acompañar de tomar abundante agua, comer muchas frutas y verduras que nos mantengan livianos y frescos, y acompañarlo de una rutina tranquila.
