A la hora de trabar frente a algún aparato electrónico, cada vez son más las personas que decidan usar anteojos de luz con filtro azul. Lo cierto es que hubo un crecimiento exponencial en la demanda de este producto, justo por los múltiples de beneficios que acarrea su utilización, que excede solamente a la vista en general.
En este artículo se detallan cuáles son esos beneficios, y porque pueden ser una gran incorporación para todos aquellos que tienen que estar horas frente a pantallas. Lo cierto es que las mismas pueden dañar la salud de los ojos y de la vista, por lo que su incorporación no debe ser descartada tan a la ligera.
USAR ANTEOJOS CON FILTRO DE LUZ AZUL: LOS BENEFICIOS
1. Reducción de la fatiga visual: La exposición prolongada a pantallas digitales puede provocar fatiga visual, que se manifiesta como ojos secos, cansancio ocular y dolores de cabeza. Los anteojos con filtro de luz azul pueden ayudar a reducir esta fatiga al disminuir la cantidad de luz azul emitida por las pantallas, lo que permite que los ojos se relajen y se sientan menos cansados.
2. Mejora del sueño: La luz azul puede interferir con la producción de melatonina, una hormona que regula el ciclo de sueño-vigilia. Usar anteojos con filtro de luz azul durante la noche, especialmente antes de acostarse, puede ayudar a reducir la exposición a esta luz y promover un sueño más reparador.
3. Protección contra la exposición prolongada a la luz azul: La exposición excesiva a la luz azul puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas oculares a largo plazo, como la degeneración macular. Los anteojos con filtro de luz azul pueden ayudar a reducir esta exposición y proteger los ojos de posibles daños a largo plazo.
4. Alivio de los síntomas de la vista cansada: Para muchas personas, el uso constante de dispositivos digitales puede provocar síntomas de vista cansada, como visión borrosa y dificultad para enfocar. Los anteojos con filtro de luz azul pueden ayudar a aliviar estos síntomas al reducir el estrés visual y mejorar el contraste, lo que facilita el enfoque en pantallas digitales durante períodos prolongados.
5. Prevención de la tensión ocular: La tensión ocular es un problema común asociado con el uso excesivo de dispositivos digitales. Los anteojos con filtro de luz azul pueden ayudar a prevenir la tensión ocular al reducir la cantidad de luz azul que llega a los ojos, lo que permite que los músculos oculares se relajen y reduzcan la tensión.
Estas, y muchas otras más, son las razones por las que las personas deciden adentrarse en el mundo de las gafas con filtro de luz azul. Los que las probaron aseguran que el cambio en la sensación es radical; además de no sentir la vista cansada, ayuda mucho a frenar el dolor cabeza provocado por la decadencia de la vista.
